運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)章節(jié)練習(xí)(2020.11.07)

來源：考試資料網(wǎng)

1.問答題柔韌素質(zhì)訓(xùn)練基本要求有哪些？

參考答案：（1）發(fā)展柔軟素質(zhì)與力量素質(zhì)相結(jié)合
（2）柔軟性訓(xùn)練與溫度和時間的關(guān)系
（3）注意經(jīng)常保持

2.判斷題在比賽的前三天可安排大力量訓(xùn)練

3.填空題運(yùn)動員競技狀態(tài)的發(fā)展過程包括競技狀態(tài)的（）、（）和（）三個階段。

參考答案：獲得；保持；消失

4.判斷題變換訓(xùn)練法可以培養(yǎng)運(yùn)動員的多種運(yùn)動感覺。

5 下列哪一個運(yùn)動項目不屬于速度性項群的競技項目（）

6.問答題試述影響力量素質(zhì)練習(xí)的基本因素。

參考答案：一、與人體生長發(fā)育有關(guān)的因素：1、性別；2、年齡；3、體型；4、身高與體重；5、脂肪；6、睪丸酮激素。
二、肌...

7 在參加大賽前為了更好的了解對手的主要特征，對手的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，最好采用的訓(xùn)練方法是（）

8 競技體育具有比一般社會活動更為明顯的（）和外相性。

9.填空題運(yùn)動員競技能力和運(yùn)動成績的提高有著（）。

參考答案：客觀規(guī)律

10.問答題簡述訓(xùn)練課計劃的內(nèi)容。

參考答案：①運(yùn)動員的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)；
②訓(xùn)練任務(wù)；
③訓(xùn)練指標(biāo)；
④訓(xùn)練負(fù)荷要求；
⑤選用的訓(xùn)練...