中小學(xué)體育理論章節(jié)練習(xí)(2020.01.09)

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1 周三體育活動(dòng)課，六年級(jí)籃球賽如火如荼，小明在一次封蓋對(duì)手投籃時(shí)，被裁判吹罰犯規(guī)，而他認(rèn)為此球?yàn)楦蓛舴馍w，你認(rèn)為小明接下來(lái)采取以下哪種做法最合理？（）

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2 小明平時(shí)身體健康且喜歡運(yùn)動(dòng)，放學(xué)后他和同學(xué)打了一會(huì)兒乒乓球，打球時(shí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中。運(yùn)動(dòng)后他出現(xiàn)的正常反應(yīng)是（）

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3 校運(yùn)會(huì)上，小明報(bào)名參加了1000米這個(gè)項(xiàng)目，他奮力拼搏，全力沖過(guò)了終點(diǎn)并獲得了第一名的好成績(jī)，當(dāng)他沖過(guò)終點(diǎn)后，你認(rèn)為以下哪種做法是不可取的（）

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4 人體肌肉中，快肌纖維的收縮速度強(qiáng)于慢肌纖維，慢肌纖維的耐疲勞性強(qiáng)于快肌纖維，高二學(xué)生小明腿部肌肉中快肌纖維占優(yōu)勢(shì)，他的跳遠(yuǎn)成績(jī)也一直名列前茅，那么他在運(yùn)動(dòng)會(huì)中適宜選擇的競(jìng)賽項(xiàng)目是（）

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5 今天體育課上滾翻內(nèi)容，請(qǐng)小朋友們幫樂(lè)樂(lè)檢查一下，她今天的穿戴有（）處地方不符合上課要求？

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6 在學(xué)習(xí)滾翻動(dòng)作中，小麗由于害怕扭到脖子而不敢做動(dòng)作，即使在教師的保護(hù)與幫助下也始終不敢做，表現(xiàn)出膽小怯懦。你認(rèn)為小麗需要培養(yǎng)（）的品質(zhì)？

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7 高中階段由于學(xué)習(xí)比較緊張，體育委員小明為了鼓勵(lì)同學(xué)積極參加體育鍛煉，現(xiàn)要將運(yùn)動(dòng)的益處跟同學(xué)們講一下，小明可以從哪方面講述運(yùn)動(dòng)的益處（）

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8 校運(yùn)會(huì)上，小明報(bào)名參加了“1000米”比賽項(xiàng)目，他以明顯的優(yōu)勢(shì)取得了第一名并打破了校記錄，獲得了教師的好評(píng)和同學(xué)們的掌聲，這也是小明良好耐力素質(zhì)的體現(xiàn)，你覺得以下練習(xí)主要發(fā)展耐力素質(zhì)的是？（）

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9 RM是指肌肉疲勞前完成一定次數(shù)的最大負(fù)荷，小明平時(shí)喜歡到健身房鍛煉，他最多可將25公斤的重量臥推10次，那么他10RM強(qiáng)度的負(fù)荷就是25公斤，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間練習(xí)，肌肉力量有所發(fā)展，請(qǐng)推測(cè)他10RM的負(fù)荷重量？（）

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10 體育課上，康康剛跑完30米快速跑后，張老師打算給她測(cè)一下心率，請(qǐng)問(wèn)測(cè)哪個(gè)部位呢？（）

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