問答題

【簡答題】主動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度

答案:

是指被檢查者作肌肉隨意收縮時(shí)帶動(dòng)相應(yīng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,由肌肉的主動(dòng)收縮產(chǎn)生。

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問答題

【簡答題】肌力訓(xùn)練的注意事項(xiàng):

答案: (1)選擇適當(dāng)?shù)挠?xùn)練方法
(2)正確掌握運(yùn)動(dòng)量與訓(xùn)練節(jié)奏
(3)調(diào)整阻力
(4)適當(dāng)動(dòng)員患...
問答題

【簡答題】等速抗阻訓(xùn)練缺點(diǎn)

答案:

缺點(diǎn):技術(shù)要求復(fù)雜,訓(xùn)練操作費(fèi)時(shí),儀器價(jià)格昂貴。

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