名詞解釋

想象訓(xùn)練法

答案： 是一種心理學(xué)訓(xùn)練方法。這種方法是在運(yùn)動員大腦內(nèi)部語言和套語的指導(dǎo)下進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)表象回憶，能夠幫助運(yùn)動員在大腦中建立豐富而準(zhǔn)確...
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名詞解釋

法特萊克
答案： 是一種很好的訓(xùn)練無氧供能能力和發(fā)展速度素質(zhì)的方法。法特萊克是一個瑞典詞語，意思是“速度游戲”
問答題

【簡答題】舉例說明綜合訓(xùn)練課基本部分各訓(xùn)練內(nèi)容的安排順序。
答案： 一般來說，技術(shù)訓(xùn)練與素質(zhì)訓(xùn)練的綜合課，應(yīng)先技術(shù)、后素質(zhì)；在不同的素質(zhì)訓(xùn)練種，應(yīng)按柔韌性—速度或力量&mdas...
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