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名詞解釋

法特萊克

答案：是一種很好的訓練無氧供能能力和發(fā)展速度素質的方法。法特萊克是一個瑞典詞語，意思是“速度游戲”

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答案：準備部分也叫準備活動。其任務是使機體逐步進入工作狀態(tài)；基本部分是整個訓練課的核心，訓練課的任務主要靠這一部分的活動來完成...

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