問答題

【簡答題】瑜伽的放松方法？

答案： 瑜伽的放松方法有：
（1）仰臥放松功
（2）嬰兒式放松功
（3）大拜式放松功
（...
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【簡答題】瑜伽七個入門關鍵？
答案： 瑜伽的七個入門關鍵是：
（1）認清目標，持之以恒
（2）不要勉強，不可急躁
（3）增強信心...
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【簡答題】瑜伽的基本姿勢有哪幾種？
答案： 瑜伽的基本姿勢有：祈禱式、展臂式、前屈式、騎馬式、曲展式、眼鏡蛇式、弓式、小熊貓式、山岳式、三角伸展式、樹式、分吹樹式、...
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