生命安全與救援問答題每日一練(2020.02.16)

來源：考試資料網(wǎng)

1.問答題如何理解“適量運(yùn)動(dòng)”？

2.問答題假如你身處在一個(gè)危險(xiǎn)的環(huán)境，為防止自己跌入山谷，目前你只有幾根短繩，你需要用繩子給自己做一個(gè)保護(hù)，請(qǐng)簡(jiǎn)單說明一下你用哪些繩結(jié)為自己做了一個(gè)保護(hù)。

分別包含三種繩結(jié)
第一種：與固定物體的固定（固定類繩結(jié)）
第二種：繩子之間的鏈接（連接繩結(jié)）
第三種：繩子與自己身體的固定

3.問答題在野外如果迷失方向了，你該怎樣處置？

4.問答題為確保運(yùn)動(dòng)的安全，我們可以通過哪些手段給我們的健康做出評(píng)估？

5.問答題某同學(xué)在登山過程中不慎扭傷了右腳踝，且沒有冰袋，繃帶等物品，如何進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救。