00497運動訓練學章節(jié)練習(2020.05.30)

單項選擇題
以下哪種訓練方法是發(fā)展快速力量最常用方法（）。
A.大重量的極限力量練習
B.中小重量的快速練習
C.長距離的跳躍練習
D.小重量多重復次數(shù)的練習
名詞解釋
柔韌素質
答案：
是指人體關節(jié)在不同方向上的運動能力以及肌肉韌帶等軟組織的伸展能力。
問答題
試分析跳高、羽毛球兩個項目運動員參加比賽結果（名次及競技水平）的決定因素的異同點。
答案：跳高和羽毛球分屬于體能主導類快速力量性項群和技能主導類隔網(wǎng)對抗性項群，二者的比賽結果決定因素既有相同點，又有不同點。　...
判斷題
體能訓練在整個訓練的比重，以及一般體能和專項體能的比例是固定的。
答案：錯誤
填空題
現(xiàn)代運動訓練的基本特點表象在：訓練目標的專一性與實現(xiàn)途徑的多元性；競技能力結構的整體性與各子能力之間的互補性；運動訓練過程的連續(xù)性與組織實施的階段性；不同訓練負荷影響下機體的適應性及裂變性；訓練調控的必要性及應變性；（）等六個方面。
答案：現(xiàn)代科技支持的全面性及導向性
填空題
技術結構包括（）和（）兩層含義。
答案：動作基本結構；技術組合
填空題
情緒消極的克服方法有：（）。
答案：激勵法、轉移法、升華法、暗示法、體驗法
填空題
運動技術必須以（）為表現(xiàn)形式，而身體動作表現(xiàn)則以人體解剖結構作為基礎。
答案：身體動作
填空題
負荷量可通過（）等四個因素度量。
答案：次數(shù)、時間、距離、重量
問答題
簡述運動技術的基本特征。
答案：1）運動技術與體育動作不可分割性。
2）運動技術不斷發(fā)展的必然性。
3）運動技術相對穩(wěn)定與及時應變的...