太極拳考試章節(jié)練習(xí)(2020.02.23)

內(nèi)纏外繞十八球，引導(dǎo)意氣開(kāi)法門(mén)，內(nèi)纏外繞八種勁，勁勁意在他人先。

是有意念的，思想想的，而不是隨隨便便的。

其質(zhì)如鐵，但剛中有韌性。

在行拳走架時(shí)，由于輕靈，沉穩(wěn)，能附和上下相隨，節(jié)節(jié)貫串，一氣呵成，一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)的太極拳整體勁的要求。

必需壯大人身三大寶，即精，氣，神。注意內(nèi)氣，內(nèi)勁的培養(yǎng)和提高，以功為本，以拳為助，這是修練太極內(nèi)勁和內(nèi)功的訣竅。