單項(xiàng)選擇題

羽毛球選項(xiàng)課上，小明在和小伙伴一起打球。為了救一個(gè)網(wǎng)前球，小明一個(gè)箭步急忙蹬跨到網(wǎng)前，只聽見“哎呀”一聲，他捂著跟腱喊疼，經(jīng)檢查是跟腱拉傷了。下列處理方法中，最恰當(dāng)?shù)氖?？（?/h4>

A.原地坐下勾腳尖拉伸
B.加壓包扎后可繼續(xù)活動(dòng)
C.立即停止運(yùn)動(dòng)，包扎并冷敷
D.原地小幅度跳一跳以判定損傷程度

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