多項(xiàng)選擇題

在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前，做好準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些作用（）

A.提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性
B.可預(yù)先克服人體各器官系統(tǒng)機(jī)能活動(dòng)的生理惰性
C.提高全身能量物質(zhì)代謝水平，減少肌肉的粘滯性
D.提高心理的適應(yīng)性

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