名詞解釋

RM

答案： 即最大重復次數(shù)，是指肌肉收縮所能克服某一負荷的最大次數(shù)。
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填空題

影響人體無氧耐力的因素有：（）、（）、（）以及（）等。
答案： 乳酸能系統(tǒng)的供能水平；人體對乳酸的緩沖能力；人體對血液酸化的耐受力；肌糖原含量
填空題

提高速度素質的關鍵在于改善和提高（）的靈活性、增進（）供能能力以及（）與（）能力。
答案： 神經系統(tǒng)；磷酸原系統(tǒng)；肌肉力量；肌肉協(xié)調放松能力
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