A.長(zhǎng)時(shí)間速度性練習(xí);耐力性、力量性 B.短時(shí)間速度性練習(xí);柔韌性、力量性 C.短時(shí)間柔韌性練習(xí);耐力性、力量性 D.短時(shí)間速度性練習(xí);耐力性、力量性
A.增加肌肉力量;改善健康狀況;預(yù)防損傷 B.增加肌肉力量;改善柔韌性;預(yù)防損傷 C.增加肌肉力量;改善健康狀況;改善柔韌性 D.改善柔韌性;改善健康狀況;預(yù)防損傷
A.不均;過(guò)低 B.過(guò)剩;過(guò)低 C.不均;不均衡 D.過(guò)剩;不均衡