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在準(zhǔn)備期的一般準(zhǔn)備階段,以多種多樣的一般練習(xí)為主。
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判斷題
恢復(fù)期的訓(xùn)練方法以重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法為主。
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大周期訓(xùn)練中,為使運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)期更好的適應(yīng)比賽,準(zhǔn)備時(shí)期就應(yīng)安排運(yùn)動(dòng)員大量參加比賽。
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