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家人對疫情特別恐慌,特別想囤積一些應急物品和食物等,我告訴他現(xiàn)在權威媒體每天都有最新進展情況公布,疫情可能還會持續(xù)一段時間,但是囤積物資是沒有必要的,因為當前黨和政府把工作的重心全面聚焦在抗擊疫情上,不僅要確保醫(yī)療物資供應,更要確保我們的正常生活物資供應,因此不必太過擔心。
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對新冠病毒出現(xiàn)負面情緒,就是要認為是自己的不對,要怪自己太脆弱,要強迫自己堅強。
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A.深呼吸
B.冥想
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