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單項選擇題

小明即將升入初中預備班開啟新的中學學習生活了，利用假期休息時間，他經常參加體育鍛煉以增強自己的體質，促進身體健康，以更好適應中學的生活，以下適合他選擇的運動是？（）

A.跳繩
B.俯臥撐
C.打羽毛球
D.以上都正確

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單項選擇題

小明的爸媽都是運動愛好者，閑暇都會帶小明積極參加各項體育鍛煉，為此小明也養(yǎng)成了每天堅持體育鍛煉的好習慣，并成為班級品學兼有的好學生，以下關于每天堅持體育鍛煉的說法正確的是？（）

A.我從不生病，身體很好，沒必要每天堅持體育鍛煉
B.我的學習任務很重，每天堅持體育鍛煉會耽誤我寶貴的時間
C.身體是我自己的，是否參加體育鍛煉是我自己的事，與其他無關
D.經常參加體育鍛煉可以強健體魄

單項選擇題

小明平時不喜歡參加體育鍛煉，還總是抱怨自己身體素質不好，他總是認為“自己再怎么練，身體素質也不會提高”。你認為關于“體育鍛煉”與“體質增強”的關系，以下說法正確的是（）

A.身體素質是天生的，后天的練習效果不大
B.只要參加體育鍛煉，身體素質就會增強
C.體育鍛煉要保持持續(xù)性和科學性，才能增強體質
D.體質增強后，即使不進行體育鍛煉，體質也不會減弱

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