單項選擇題

小明平時不喜歡參加體育鍛煉，還總是抱怨自己身體素質(zhì)不好，他總是認(rèn)為“自己再怎么練，身體素質(zhì)也不會提高”。你認(rèn)為關(guān)于“體育鍛煉”與“體質(zhì)增強(qiáng)”的關(guān)系，以下說法正確的是（）

A.身體素質(zhì)是天生的，后天的練習(xí)效果不大
B.只要參加體育鍛煉，身體素質(zhì)就會增強(qiáng)
C.體育鍛煉要保持持續(xù)性和科學(xué)性，才能增強(qiáng)體質(zhì)
D.體質(zhì)增強(qiáng)后，即使不進(jìn)行體育鍛煉，體質(zhì)也不會減弱

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