單項選擇題

通過改變不合理的認(rèn)知方向和方式以及由此過程產(chǎn)生的正確的觀念來糾正適應(yīng)不良的情緒和行為的治療方式是（）。

A.精神分析療法
B.放松訓(xùn)練
C.認(rèn)知治療
D.人本主義療法

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