A.心跳加快 B.血壓升高 C.呼吸速率增加 D.頭暈?zāi)垦?/p>
A.先察覺自己的情緒 B.選擇討論感受的時(shí)機(jī) C.進(jìn)入自己的內(nèi)在語(yǔ)言并學(xué)會(huì)調(diào)整 D.正確、清楚、具體地表達(dá)
A.使用模糊的語(yǔ)言 B.慣用非語(yǔ)言動(dòng)作 C.依賴虛假的情緒語(yǔ)言 D.無(wú)法擁有感受