A.先察覺自己的情緒 B.選擇討論感受的時機 C.進入自己的內(nèi)在語言并學會調(diào)整 D.正確、清楚、具體地表達
A.使用模糊的語言 B.慣用非語言動作 C.依賴虛假的情緒語言 D.無法擁有感受
A.做運動 B.曬太陽 C.吃香蕉 D.聽音樂