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多項選擇題

發(fā)展力量耐力的常用方法（）

A.持續(xù)訓練法
B.間歇訓練法
C.循環(huán)訓練法
D.重復訓練法

你可能感興趣的試題

多項選擇題

通過對影響肌肉最大力量因素的分析，發(fā)展最大力量的主要途徑有（）

A.加大肌肉橫斷面積
B.增加肌肉中磷酸肌酸的儲備量，以加快工作中ATP的合成速度
C.提高肌肉間及肌纖維之間的協(xié)調性
D.改進和完善運動技能

多項選擇題

人們發(fā)現(xiàn)了多種多樣的力量訓練方法，這些練習方法可依其產(chǎn)生力量過程中肌肉收縮的主要形式，區(qū)分為（）和（）

A.向心收縮
B.動力性練習
C.縮短收縮
D.靜力性練習

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