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問答題

【簡答題】如果在日常習慣的活動中感覺更吃力時，可能是因為什么？遇到這種情況，應該怎么做？

答案： 1）可能是身體一時不適，也可能預示著身體內(nèi)某種潛在疾患的發(fā)作。
2）請勿勉強堅持，可以放慢速度，甚至停止，如果...

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【簡答題】跑步后不應該做什么？

答案：

1）.不蹲坐休息
2）.不在大汗淋漓時洗冷水浴（或游泳）
3）.不“省略”整理活動
4）.不貪吃冷飲

【簡答題】食物在烹調加熱時，營養(yǎng)素發(fā)生了哪些有利于人體消化的變化？

答案： 1）蛋白質變性，易受消化酶作用，提高了消耗率
2）淀粉顆粒吸水膨脹糊化，易消化吸收
3）脂肪在熱力作...

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