A、合理膳食,適度運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平衡 B、心態(tài)好、講衛(wèi)生、多運(yùn)動、營養(yǎng)好 C、營養(yǎng)均衡、生活規(guī)律、環(huán)境良好、體育鍛煉 D、身體、心理、智力、社交
A、5:00—6:00 B、8:00—9:00 C、15:00—16:00 D、18:00—19:00
A、靜力拉伸法 B、動力拉伸法 C、靜力和動力交替拉伸 D、靜力練習(xí)