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單項選擇題

通常認為體育鍛煉的最佳時間為（）

A、5：00—6：00
B、8：00—9：00
C、15：00—16：00
D、18：00—19：00

你可能感興趣的試題

單項選擇題

下列哪項運動無助于提高柔韌性？（）

A、靜力拉伸法
B、動力拉伸法
C、靜力和動力交替拉伸
D、靜力練習

單項選擇題

立定跳遠成績較差的同學，應(yīng)采用下列哪組形式的鍛煉，以取得較好的鍛煉效果？（）

A、引體向上、高抬腿、跳遠等
B、短跑、負重推舉、后蹬跑等
C、負重半蹲、跨步跳、蛙跳等
D、單足跳、快挺、臥推等

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