名詞解釋

行為反應

答案: 適度壓力會促發(fā)尋求他人支持、學習壓力應對技巧等正向的行為反應;過度的壓力可能導致拖延或逃避工作、效率低下、過度飲食、失眠...
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名詞解釋

心理反應

答案: 適度壓力引起的心理反應有警覺、注意力集中、思維敏捷、精神振奮,這是適度的心理反應,有助于個體應付環(huán)境;過度壓力會導致焦慮...
名詞解釋

生理反應

答案: 適度壓力可以調(diào)動神經(jīng)系統(tǒng)等身體組織,使身體做好應對危險的準備;過度壓力會影響神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等。
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