你可能感興趣的試題

科學(xué)調(diào)適心理，擺脫負(fù)性情緒，保持平和心態(tài)，下列做法錯誤的是？（）

A.接納負(fù)性情緒，認(rèn)識到出現(xiàn)負(fù)性情緒也是正常的，不自責(zé)也不抱怨他人
B.學(xué)習(xí)放松技巧，通過科學(xué)渠道學(xué)習(xí)深呼吸，冥想技術(shù)，幫助自己緩解負(fù)性情緒
C.用好社會支持系統(tǒng)，多與朋友家人溝通交流，舒緩不良情緒，也幫助家人和朋友處理不良情緒
D.不必尋求任何幫助

單項選擇題

科學(xué)應(yīng)對疫情帶來的心理恐慌，下列說法不正確的是？（）

A.關(guān)注可靠信息，學(xué)習(xí)科學(xué)知識，不盲目恐懼
B.維持規(guī)律作息，合理安排生活，追求內(nèi)心充實
C.科學(xué)調(diào)適心理，擺脫負(fù)性情緒，保持平和心態(tài)
D.不吃飯不睡覺把自己關(guān)在家里緊張的關(guān)注外界情況

尋求專業(yè)幫助，關(guān)注自己的家人的情緒狀態(tài)，如果負(fù)性情緒時間長影響到正常生活，自己無法解決，應(yīng)及時尋求精神衛(wèi)生，心理健康專業(yè)人員的幫助。

你可能感興趣的試題

科學(xué)調(diào)適心理，擺脫負(fù)性情緒，保持平和心態(tài)，下列做法錯誤的是？（）

科學(xué)應(yīng)對疫情帶來的心理恐慌，下列說法不正確的是？（）

尋求專業(yè)幫助，關(guān)注自己的家人的情緒狀態(tài)，如果負(fù)性情緒時間長影響到正常生活，自己無法解決，應(yīng)及時尋求精神衛(wèi)生，心理健康專業(yè)人員的幫助。

科學(xué)調(diào)適心理，擺脫負(fù)性情緒，保持平和心態(tài)，下列做法錯誤的是？（）

科學(xué)應(yīng)對疫情帶來的心理恐慌，下列說法不正確的是？（）