A.肌肉力量B.肌肉耐力C.肌肉維度D.肌肉爆發(fā)力
A.仰臥起坐B.羅馬椅挺身C.啞鈴彎舉D.坐姿推胸
A.力量訓(xùn)練B.有氧運(yùn)動(dòng)C.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練D.以上都是