問答題

答案：（一）設(shè)置表現(xiàn)目標(biāo)而不是結(jié)果目標(biāo)
（二）長期目標(biāo)與短期目標(biāo)相結(jié)合
（三）設(shè)置具體的目標(biāo)而非模糊的目標(biāo)...

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答案：

（一）建立明確的練習(xí)目的和要求
（二）正確選用練習(xí)方法
（三）合理安排練習(xí)時間
（四）讓練習(xí)者及時了解練習(xí)結(jié)果