選位:一般選擇在球、對(duì)手、球籃三點(diǎn)的夾角中間,并根據(jù)對(duì)手離球和球籃的遠(yuǎn)近,不斷調(diào)整與防守對(duì)象的距離。
兩腳左右分開,一腳稍向前,同時(shí)兩腿屈膝下蹲,重心放在兩腳之間;上體挺胸塌腰;兩臂左右自然張開。