A.皮膚毛細血管血流量增加 B.肌肉耐力下降 C.鈉、鈣等無機鹽及水分流失增加 D.最大攝氧量增加
A.避免從高處往下跳的練習; B.宜過早從事過多、過重的力量練習; C.宜進行柔韌性練習; D.應(yīng)避免做過多的屏氣、倒立和“橋”等動作。