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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述體育鍛煉與人格、認(rèn)知功能的關(guān)系？
答案：
體育鍛煉與人格的關(guān)系：
（1）在青少年時(shí)期參與運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體的人格發(fā)展有促進(jìn)作用，使個(gè)體在外向性、穩(wěn)定性和依賴性方...
（1）在青少年時(shí)期參與運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體的人格發(fā)展有促進(jìn)作用，使個(gè)體在外向性、穩(wěn)定性和依賴性方...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】什么樣的體育鍛煉方式、鍛煉頻率、鍛煉環(huán)境更有利于增進(jìn)心理健康？
答案：
每次鍛煉20—30分鐘，每周3次以上，中等強(qiáng)度的身體鍛煉。
選擇腹式、有節(jié)奏的呼吸；非競(jìng)爭(zhēng)性鍛煉項(xiàng)...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】體育鍛煉對(duì)焦慮產(chǎn)生的影響是什么？
答案：
體育鍛煉對(duì)焦慮產(chǎn)生的影響是：
（1）長(zhǎng)期鍛煉和急性鍛煉均能降低狀態(tài)焦慮。
（2）體育鍛煉與調(diào)節(jié)、降低...
（1）長(zhǎng)期鍛煉和急性鍛煉均能降低狀態(tài)焦慮。
（2）體育鍛煉與調(diào)節(jié)、降低...
