多項(xiàng)選擇題

造成心理疲勞的原因有（）

A.長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，大腦未得到充分休息而產(chǎn)生保護(hù)性抑制
B.學(xué)生在學(xué)習(xí)之后產(chǎn)生的疲勞主要是心理疲勞
C.學(xué)習(xí)壓力過重造成學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的過分緊張和焦慮
D.要從根本上消除學(xué)習(xí)之后的心理疲勞，必須進(jìn)行心理的自我調(diào)節(jié)

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