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體育理論基礎章節(jié)練習(2020.03.31)

來源：考試資料網(wǎng)

1 適量運動可以改善老年人的（）機能，改善（），保持機體自由基的生成與清除的動態(tài)平衡，提高機體的新陳代謝和（）能力。

2.判斷題走得快，說明運動功能及神經(jīng)協(xié)調(diào)機能良好，步履輕盈，行走自如。

3.判斷題公正原則是奧林匹克精神的第一項原則。

4 《國家學生體質(zhì)健康標準》中大學男生1000米跑、女生800米跑的及格標準分別是（）

5 人體與外界環(huán)境交換的物質(zhì)中，以（）最多。

6.填空題（）是指一個人在工作、學習之際，運動之前機體處于安靜狀態(tài)下脈率。

7.填空題疲勞是一種綜合性癥狀，與人的（）和（）因素有關。

參考答案：生理；心理

8.填空題大學生堅持早鍛煉，不僅可促進身心發(fā)展，養(yǎng)成良好的生活習慣，而且還可以提高神經(jīng)的【】，使學生精力充沛、頭腦清醒地開始一天的學習生活。

9 根據(jù)體育概念的內(nèi)涵和外延，我們發(fā)現(xiàn)，體育的本質(zhì)，就是以（）為基本手段，以（）為主要目的，這是體育區(qū)別于其他社會活動的本質(zhì)特點。

10 膳食纖維是指不被消化、吸收的食物性物質(zhì)，包括（）等。