形體訓練理論章節(jié)練習(2019.04.27)

來源：考試資料網(wǎng)

1.填空題形體訓練的內容主要為（）的基本訓練、基本體操、藝術體操的徒手練習等。

2.填空題形體訓練要掌握形體鍛煉的（）、基本技能和基本技術。

3.填空題（）是內外結合的全身運動，運動量可大可小，動作可難可易，體力上也可自由調節(jié)。

4.判斷題五位腳、七位手是形體訓練的基本內容。

5.問答題健康的身體包括哪幾個方面？

參考答案：身體器官的健康和心理的健康，即生理和心理兩個方面的內容。

6.填空題普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干節(jié)制能力的課程，它的發(fā)源要追溯到（）年戰(zhàn)爭中的集中營。

7.判斷題形體是人體外形的外在表現(xiàn)，它是一門藝術。

8.填空題形體美是一個科學的概念，只有在體形好和（）的基礎上，經(jīng)過后天的形體訓練，達到外在美和內在美的和諧統(tǒng)一，才是科學意義上的“形體美”。

9.判斷題在形體訓練中，雙臂保持弧形上舉，是三位手。

10 塑形練習最正確的途徑是（）。