A.0級 B.1級 C.2級 D.3級 E.4級
A.最大抗阻力重量 B.最小抗阻力重量 C.50%的最大抗阻力重量 D.75%的最大抗阻力重量 E.25%的最大抗阻力重量
A.每周一次 B.每周兩次 C.每周三次 D.每周四次 E.每天一次