A.采直立姿勢(shì),體前彎,兩手置于臀部?jī)蓚?cè) B.重心往后、身體后仰、兩腳同時(shí)舉起,含胸收腹、順勢(shì)后滾翻 C.兩腳置于頭上方,兩手位于耳朵兩側(cè) D.以上皆是
A.重心往后、身體后仰、兩腳同時(shí)舉起 B.兩腳伸直并攏置于頭上方,兩手位于耳朵兩側(cè) C.順滾翻之勢(shì),兩腳伸直、不彎曲,兩眼注視兩腳中間,兩手用力撐起 D.以上皆是
A.采蹲姿,兩手向前伸,兩腳同時(shí)蹬起,身體騰空,腹部用力 B.兩手與肩同寬,五指張開,雙手撐墊,含胸收腹,屈肘收下顎 C.翻滾至臀部時(shí)屈腹收小腿,順勢(shì)站立起 D.以上皆是