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A.體育健身活動(dòng)要全面發(fā)展上下肢、軀干等不同部位，提高身體各系統(tǒng)的功能
B.身體機(jī)能的改善是一個(gè)緩慢的量變到質(zhì)變的過程，體育鍛煉要遵循人體機(jī)能活動(dòng)的基本規(guī)律，循序漸進(jìn)，持之以恒。
C.體育鍛煉要根據(jù)自己的身體狀況，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
D.以上都正確

A.我從不生病，身體很好，沒必要每天堅(jiān)持體育鍛煉
B.我的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，每天堅(jiān)持體育鍛煉會(huì)耽誤我寶貴的時(shí)間
C.身體是我自己的，是否參加體育鍛煉是我自己的事，與其他無關(guān)
D.經(jīng)常參加體育鍛煉可以強(qiáng)健體魄，提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展和保持健康的體魄也是對自己、家庭、社會(huì)的一種態(tài)度和行為表現(xiàn)