A.循環(huán)訓(xùn)練法 B.間歇訓(xùn)練法 C.持續(xù)訓(xùn)練法 D.法特菜克速度游戲 E.高強(qiáng)度訓(xùn)練法
A.循環(huán)訓(xùn)練法 B.間歇訓(xùn)練法 C.持續(xù)訓(xùn)練法 D.法特萊克速度游戲 E.高強(qiáng)度訓(xùn)練法
A.20~40分鐘 B.10~20分鐘 C.50~60分鐘 D.0~10分鐘 E.60分鐘以上