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低乳酸值的間歇訓練是發(fā)展無氧耐力的主要方法。
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力量訓練時常用RM表示負荷的重量,因此,重復的RM次數(shù)越多,說明負荷重量越大。
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動脈血壓升高、腎小球毛細血管血壓升高,可使腎小球濾過率增加。
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