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多項(xiàng)選擇題
在做橋式運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了使患側(cè)髖關(guān)節(jié)伸肌用力適當(dāng)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)哪些成分（）
A.患側(cè)臀部盡量抬高
B.健側(cè)臀部盡量抬高
C.保持髖關(guān)節(jié)的伸展位
D.肩部放松
E.頸部放松
