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判斷題

運動營養(yǎng)方案應遵循的原則包括多吃零食，隨時補充能量。

答案：錯誤

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肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導致的，其實質是肌肉收縮蛋白合成增加。

答案：正確

增肌只需要大量攝入蛋白質。

答案：錯誤

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