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判斷題

要提高自己的體能水平需要時間、努力和耐性。俗話說“貴在堅持”。

答案：正確

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為了科學(xué)安全的通過體育鍛煉提高自己的健康水平，首先在鍛煉前必須了解自己的身體狀況。

答案：錯誤

經(jīng)常鍛煉人的平均每分鐘呼吸次數(shù)一般都比不鍛煉的人慢。

答案：正確