單項選擇題

從坐位站起的訓練要點包括（）

A.在伸展前期，雙膝和雙肩前移越過足尖
B.雙手前伸帶動軀干前傾
C.低頭軀干前屈帶動身體向前
D.軀干在伸展前停頓以維持平衡
E.速度越慢越穩(wěn)

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