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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】怎樣選擇舒適的姿勢(shì)？
答案：
當(dāng)你的腹部增大以后，再照通常的姿勢(shì)坐下或躺下可能會(huì)感到不舒適了。特別是在妊娠末期，如果你仍采用平躺的姿勢(shì)躺一段時(shí)間，胎兒...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】孕婦伸展運(yùn)動(dòng)有哪些？
答案：
伸展運(yùn)動(dòng)是鍛煉開(kāi)始和結(jié)束的重要組成部分。它能夠幫助緩解某些常見(jiàn)的妊娠不適，如腿腳抽筋。但是，在伸展活動(dòng)以前，先要柔和地活...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】孕婦鍛煉前的安全措施有哪些？
答案：
要有規(guī)律地鍛煉，使孕婦身體處于良好的狀態(tài)，以迎接妊娠的考驗(yàn)。但是鍛煉時(shí)要量力而行。妊娠期間的鍛煉將提高孕婦心肺的適應(yīng)性，...
