⑴適宜攝入量:總攝入量約2~4mg/d; ⑵食物來(lái)源:主要來(lái)源于飲水,海產(chǎn)品、茶葉均含氟。
⑴缺乏:增加齲齒的發(fā)病率,可能與骨質(zhì)疏松有關(guān); ⑵過(guò)量:可致氟中毒,氟骨癥、牙釉發(fā)生異常、氟斑牙。
⑴促進(jìn)牙齒健康; ⑵對(duì)骨骼鈣的沉積作用。