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多項選擇題

情緒的調節(jié)方法有（）。

A.逃避現(xiàn)實
B.經常運動
C.自我平衡法
D.情緒日記

你可能感興趣的試題

單項選擇題

當人的心情極度痛苦和悲傷時，往往通過大哭來釋放心頭的重負。這是（）的心理調適的方法。

A.合理宣泄
B.自我反省
C.心理暗示
D.認知療法

單項選擇題

未了更好地識別他人的情緒，老師面對面擺放兩只空椅子，要求一個學生扮演兩個角色，學生首先坐在一個椅子上大聲說出自己的一個觀點，然后到對面椅子上，站在對方立場上來對話。這里采用了（）。

A.啞劇表演
B.空椅子對話技術
C.情緒換位
D.作品深化