問答題

【簡答題】現(xiàn)代運(yùn)動處方的運(yùn)動形式主要有哪三類?每種運(yùn)動形式例舉三種以上的運(yùn)動。

答案: 現(xiàn)代運(yùn)動處方的運(yùn)動形式主要以下三類:
(1)有氧耐力運(yùn)動項(xiàng)目,如游泳、騎自行車、跳繩。
(2)伸展運(yùn)動及...
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