A.提高心臟功能和血液循環(huán)B.增加肌肉質(zhì)量C.提高靈活性D.增強骨密度
A.骨折B.肌肉疼痛C.肌肉發(fā)達D.肌肉萎縮
A.培養(yǎng)運動員的個人技術(shù)能力B.培養(yǎng)運動員的合作精神C.培養(yǎng)運動員的領(lǐng)導(dǎo)能力D.培養(yǎng)運動員的競爭意識
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