名詞解釋

向心性訓練

答案： 指在肌力訓練中，使肌肉產(chǎn)生向心性收縮的一種訓練方式。當肌肉收縮時，肌肉的起點與止點之間距離縮短，稱為向心性收縮。
題目列表

你可能感興趣的試題

名詞解釋

離心性訓練
答案： 指在肌力訓練時，肌肉起止點之間的距離被動的延長，肌肉同時產(chǎn)生較大張力的一種訓練方式。
名詞解釋

等張訓練
答案： 指肌肉收縮時，肌纖維的張力保持不變，而肌纖維的長度發(fā)生改變，并產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動的一種訓練方法。
微信掃碼免費搜題