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夏季減肥的要點是()、飲食清淡、保證運動的時間等。
答案:
多飲水、少吃多餐
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填空題
健美運動員飲食營養(yǎng)的原則:訓練后必須立即攝取易于吸收的(),2小時后再次進食同樣的營養(yǎng)物質(zhì)的混合物。
答案:
蛋白質(zhì)、碳水化合物
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脂肪肝患者應(yīng)戒除煙酒、控制飲食,多補充足量的()等食品,如豆類、蔬菜等。
答案:
蛋白質(zhì)、維生素
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